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注意對手的位置,這主要是決定自己的回球落地。隻有了解了對手的位置才可以向他最難接球的地點回球。如果對手在底線,你可以輕回網前球,如果其要網前,可以放底線球。
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注意角度,回球質量的高低,不光要看對手是否可以把球回過網,還要看,對手的回球你是否可以舒服的接到,並是否可以進行有力的二次進攻,建議多回對手的弱點(比如對手不習慣反手就拚命讓他使用反手)。
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注意力度,在底線回反手球時,一定要注意力量的掌握,在明確自己的意圖之後,要用合適的力量來回球,回網前球時,經常會出現落網的現象,在回底線球時,經常會出現回球出界的現象,反手不如正手,正手的準確度相對比高,而反手球對於大多數人來說並不能熟練掌握。所以把握好回球力度非常重要。
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回底線球時最好不要高跳,為什麽提出回底線球時不要跳接,主要原因就是一跳,一落時間會相對比較長,而如果你用的是跳接反手球的話,經常會出現對手回球過網時,你還無法回到原位,所以你一定要注意輕易不要使用高跳反手球。
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最後一點,注意回原位,的確你在打每一個球時都對對手的回球做了預判,但還是需要隨時回原位,這樣的確是在浪費體力,但是可以掌握球場所有麵積,也可以隨機應變。
1.羽毛球落在地上時從上望往下看是個V字形狀,你用球拍的一邊靠上V字的一邊,但不可碰到,否則球會滾動,要重新調整位置(不過等熟練以後就可以碰到球的一側了,因為這個時候你可以以相當快的速度把球鉤起,球還沒滾就被你鉤起來了。)
2.剛剛開始嚐試的時候球拍的中心軸和地麵的角度可以小一點,45度以下或更低,拍麵和地麵是90度。人一定要彎腰哦,電視裏的運動員也都是彎腰的. 。
3.準備動作做好了,下麵是更關鍵的要領。(先講正確的握拍方法。將手平放在拍弦上,然後下滑到拍柄根部抓握;或者把球拍平放在桌麵上,閉上眼,將球拍拿起。)假設你是右手握拍的。這時右手讓拍子旋轉,就好象要把球抄起來。此時才是真正的關鍵。右手手腕繼續讓拍子旋轉。因為剛剛的抄球動作讓球有一個向左的運動。繼續旋轉球拍,讓貼球著的拍麵旋轉到一個可以阻止球向左運動的角度。在做旋轉球拍的動作的時候,隻要球被你抄起來了,就要邊旋轉拍麵阻止球向左運動,邊把身體挺直了。
4.撿起來的動作分兩種,一種叫側滑,一種叫下壓;側滑就是讓羽毛球球托對著自己,然後拍子從側麵鏟過去,注意,拍子大概以80~45度角豎直,用拍框帶起球,然後漸漸放平。鏟的同時球技術好可以不用碰到地板,室外不要用,太磨損拍子。下壓比較難,用拍頭壓球毛,尾部尖端的地方,利用球自己的彈性形變跳到球拍上,或者把球壓下,一直到球托向上立著,這樣直接用拍框觸碰球毛的側麵,球倒的時候重心向拍麵,稍為控製球拍放平就可以了。
5.重點就是以側麵切側麵,保持球的側麵與拍子平行,球頭對著自己或前麵都無所謂。練到一定程度,角度大點,不那麽側麵對側麵也可以弄起來。手上發力的重點是,不要用手臂,用手腕來翻轉球拍的力,把球舀上來。
羽毛球劈吊球的技術要點、關鍵點:隱蔽性、斜拍麵、切削
動作解析:
1、保持動作一致性,與高遠球、殺球動作一致
2、擊球瞬間前有略微製動
3、當球落到持拍手臂向上自然伸直的高度時,手腕快速做切削動作
4、球拍麵與球托的右側或左側接觸而把球擊出去就完成了劈吊動作
首先,球來的方向要理想,看好位置,轉身,球在自己胸前下落,雙腿外張。在球落到跨下的時候,用球拍打,這時候要注意,手腕要象殺球一樣“下壓”。要快,要掌握擊球時間,力氣大點沒所謂,就算擊中了,球也不會太高過網的,一般都很貼網。最好找一個朋友發後場高遠球給你練習,注意你要在中場跑到後場去擊球,不要一開始就在後場等,要不在打球的時候想玩,成功率大減。
注意:打的時候,注意球拍不要太往地麵去,要不一用力,碰到地麵容易斷拍。
學會正確的羽毛球握拍方法:
1.正手握拍,首先用左手拿住拍杆,使拍麵與地麵垂直,虎口對著拍柄窄麵內測的小棱邊,拇指與食指自然的貼在拍柄的兩個寬麵上,中指和無名指和小拇指自然並攏握住拍柄。
2.反手握拍:第一在正手握拍的基礎上把球拍稍微外旋拇指上提食指收攏。
VICTOR穿線法─72孔穿線指引:以穿線25磅為例
1.豎線是從球拍頂框中點開始,以豎線25磅設定,分別依次向兩邊穿拉,穿至下9孔(B9,D9)時,跳至下12孔(B12,D12)穿入,從上11孔(A11,C11)穿出,再從上10孔(A10,C10)穿入,由下10孔(B10,D10)穿出,豎線穿完,一邊為預留長線端(B10),一邊為預留短線端(D10),短線端預留90~100cm。
勝利(VICTOR)72孔穿線法
2. 短線端拉完D10孔的線後,用阻線鉗從拍框外側將線夾緊固定住,完成豎線的操作。
3. 上半部橫線是由豎線的B10孔穿出直接從B12孔穿入開始依次向上邊穿邊拉,(橫線設定27磅,也就是加2磅,當穿至C11孔時,請將磅數減2磅,恢複為25磅),當穿出C9孔時直接跳至C7孔穿入,再回至C8孔穿出,跳至C6孔打結。
4. 長線端完成之後,去掉短線端D10孔的阻線夾,由D11孔穿入開始向下穿拉,磅數保持25磅,最後由D8孔穿出,從D7孔穿入打結。
5. 最後打結的線必須跳過幾個線孔再打結收尾,為了彌補這段距離磅數的流失,拉最後一根需打結的線時請在25磅的基礎上增加10%(或使用打結鍵),以防止掉磅。
6. 橫線加磅說明:上5條,下4條橫線與豎線磅數均為25磅,其他橫線磅數為27磅。
一、準備姿勢要提高接發球的質量,首先要有正確的準備姿勢。單打接發球的準備姿勢:(以右手握拍為準)通常應是左腳在前,右腳在後,側身對網,重心放在前腳上,膝關節微曲,後腳跟稍提起,收腹含胸,注視對方發球的動作。
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二、站位 接發球的站位是否合適對發球方的關係很大,如接發球站位有錯誤,會造成明顯的漏洞,就有可能給發球方造成發球搶攻戰術運用的好機會,因此應選擇一個合適的接發球站位。
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單打接發球站位:應站在離前發球線約1.5米處,在右區應站在靠近中線的位置,以防發球方以平射球攻擊頭頂區域。在左區則站在中線與邊線的中間位置上。
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雙打接發球站位:比單打更有講究,一般接發球站位法是站在離中線和前發球線適當的距離,在右區時要注意不要把右區的後場靠中線區暴露出來;在左區時注意保護頭頂區。
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較為穩妥的站法是站在離前發球線有一定距離,身體類似單打站位法,這種站法是在思想混亂、無法適應對方發球情況下采用的過渡站位法,一般業餘選手多采用這種站位法。另外,還有特殊站位法,即以右腳在前,站位與一般站位法類似,接發網前球時右腳一步蹬上網擊球。
拿到球拍的第一步是先檢查拍子,是否有掉漆,拍框是否有磨損,以及利用你的經驗,對拍子的可以承受的磅數做一個適當的判斷,能否上高磅數,對於拍框上的掉漆以及磨損要事先指出,避免造成不必要麻煩。
球拍上機,拍柄LOGO向上,這點很多人容易忽略。作為一名穿線師,應該盡可能去了解每一款球拍的性能。究竟是進攻還是平衡還是防守。每一款弦的特性。每個人的打法、能力,這樣才能將球拍、球弦通過最適合的磅數組合起來。小黄鸭导航福利必須給顧客更多更合理更理性的建議。
驗拍
1.新拍須檢查球拍表麵是否完好、附件是否完整或有無質量隱患。
2.舊拍須檢查護線膠粒是否缺損,拍框是否有框裂現象。
3.看客戶所要求的磅數是否超過標簽上麵的廠家所保證的磅數。
4.剪線;斷線球拍請先剪斷斷線那一根線所相對交叉的那一根線,以保證球拍先恢複原狀。
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